CZYM JEST A CZYM NIE JEST HIPNOZA?
Hipnoza i hipnoterapia – czym są, jak działają i w czym mogą pomóc W tym odcinku zajmiemy się merytorycznymi kwestiami […]
Czytaj Przejdź do wpisuKickboxing • Trening mentalny • Rozwój
Trening, który realnie podnosi jakość życia
Nazywam się Rafał Kosiarski. Od 2019 roku prowadzę Akademię Progresu w Michałowicach pod Krakowem. Jestem trenerem kickboxingu i traktuję trening jako narzędzie do budowania sprawczego życia — mocnego ciała, spokojniejszej głowy i środowiska, które podnosi standardy.
- Osiąganie ambicji sportowych i progres bez chaosu.
- Silne, sprawne ciało, które ma służyć — nie ograniczać.
- Rozwój ciała i umysłu jednocześnie oraz szeroko pojęte dbanie o siebie.
- Wykorzystywanie sportu do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego.
160+walk
13krajów
30+szkoleń
Kim jestem
O mnie Mentalny Kosior
Michałowice pod Krakowem
Kickboxing & mental
Blog • wiedza • inspiracje
Najnowsze wpisy
O czym jest Mentalny Kosior?
Cześć! To jest ostatni odcinek bloga poświęcony takiemu trochę rozbudowanemu wstępowi. Moja strona jeszcze na moment pisania tego tekstu nie […]
Czytaj Przejdź do wpisu
(Nie) taka krótka historia tego, dlaczego zacząłem interesować się mentalem…
Cześć, z tej strony Rafał Kosiarski, a to jest strona MentalnyKosior.pl. Jest to drugi odcinek bloga — taki wstępniaczek do […]
Czytaj Przejdź do wpisu
Historia transformacji w Mentalnego Kosiora
Wstęp: Kim jestem i po co to piszę? Cześć! Nazywam się Rafał Kosiarski, a Mentalny Kosior to mój artystyczny pseudonim. […]
Czytaj Przejdź do wpisunewsletter